WIRED CAFE〈〉FIT » WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit wiredcafefit Wed, 09 May 2012 01:00:27 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 COG×東洋医学　 ～東洋医学とフィットネスのクロストリートメント～ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/05/09/cog%c3%97%e6%9d%b1%e6%b4%8b%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%80%80-%ef%bd%9e%e6%9d%b1%e6%b4%8b%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%a8%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%ad%e3%82%b9/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/05/09/cog%c3%97%e6%9d%b1%e6%b4%8b%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%80%80-%ef%bd%9e%e6%9d%b1%e6%b4%8b%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%a8%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%ad%e3%82%b9/#comments Wed, 09 May 2012 01:00:27 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2406 COG×東洋医学　

 

～東洋医学とフィットネスのクロストリートメント～

 

 

WIRED CAFE<>FITルミネ有楽町店では、５月２９日（火）東洋医学の観点から
「からだ」と「こころ」をケアして、
心身共に「健康」を実感していただける
座学＋エクササイズの女性限定フィットネスイベントを開催します。
 
現代社会は何かとストレスが多いもの。
東洋医学の観点から自分の身体を総合的に知ることで、ちょっとしたシグナルも見逃さない。
自分を知って、自分だけの、自分のためのトリートメントを見つけませんか？

 


 

WIRED CAFE FIT がプロデュースするCOG×東洋医学　では、

婦人科疾患のエキスパートである鍼灸治療院セラキュアの鍼灸師を講師に迎え、
東洋医学の観点から「からだ」と「こころ」をケアして、心身共に「健康」を実感していただきます。

 

 

VOL.1 の今回は　女性のからだ　妊活～基本編～

現在妊活中の方、将来赤ちゃんを迎えるための準備を始めたい方だけではなく、
また冷えや吹き出物、生理痛や生理不順などの婦人科疾患でお悩みの方など、
すべての女性に向けたスペシャルプログラムです。

 

自分でできる体質チェックとその改善法、自宅でできる骨盤運動とストレッチ、

骨盤内の血流を上げるセルフマッサージ法などを丁寧に解説いたします。
また、基礎体温をモニターしながら、女性ホルモン周期に合わせた最適なCOGの活用法もご紹介。

 

その後、最新のアトラクション型フィットネスのバイクエクササイズCOGの

「SLOW SLOW KAHALA」で理想的な有酸素運動を行い
爽快な汗をかいていただきます。

 

自分は健康！と思っている方も、ちょっと不安だわ、と思っている方も、

この機会に自分の身体と向き合ってみてはいかがですか？

 

  

イベント日時

５月２９日（火）第一回目１２：００－１４：００／第二回目１４：３０－１６：３０
＠ WIRED CAFE <> FIT ルミネ有楽町店

http://www.wiredfit.jp/yurakucho/

 

ご予約＆お問い合わせ：TEL 03-5222－1771

 

※当イベントは完全予約制／各回20名の定員制となっております。

※ご参加の際は、動きやすいウェア／室内シューズをご持参ください。

スタジオにてお水の販売もしておりますが、当日は各自ご用意ください。
フェイスタオル・バスタオルはお貸出しいたします。
※プログラム開始10分前には着替えてご準備いただけますようお願いいたします。

 

 
参加費

 ¥3000 ( 一般）
¥1500 (WIRED CAFE FIT 月額会員）
¥2500 (WIRED CAFE FIT ドロップイン会員）

 

東洋医学とは

本来東洋医学とは、アジア各地で古代から伝わる伝統医療を指します。
これらの代表的なものは、
・中国の伝統医学（中医学）
・インドのアーユルヴェーダ
・インドネシアのジャムゥ（服用薬）とピジット（リンパ系マッサージ）
・パキスタンのユナニ
がありますが、日本での東洋医学は主に中医学を基盤とします。

中医学は、身体の一部に現れている不快な症状だけを治すものではなく、身体を一つのまとまりとして捉え、その人の体質や症状を系統立てて分析して治療法を見立てます。
そして根本から身体を調整していく医学です。

鍼灸師の紹介

菅田裕子先生（鍼灸治療院院長http://www.theracua.com/index.html）

20代はオートバイのテストライダーをしていて、モ

トクロスやロードレースにも積極的にチャレンジしていましたが、
どんなに高級なパーツを使ってオートバイをセットアップしても、
最後はそれを操る人間の能力に全てがかかっていることを実感し、
興味の対象がメカから人間へとシフト。
人間を最高のコンディションに推移するために不可欠な「免疫」や「自律神経」など、メカにはない機能に魅せられて、東洋以外の世界に入る。
筋肉、骨格、自律神経、ホルモン等のバランスを全体的総合的に調整していく治療が得意。

 

趣味はヨガ、読書、散歩

 

COGとは

エンターテインメント・バイクエクササイズ＝COG（コグ）。
COGは、まるでアトラクションのような、まったく新しいエンターテインメント・バイクエクササイズです。
スタジオ内に設置されたLED照明とアップテンポな音楽、

みなさまのご参加お待ちしております！！
WCF　ルミネ有楽町店

 

]]> http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/05/09/cog%c3%97%e6%9d%b1%e6%b4%8b%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%80%80-%ef%bd%9e%e6%9d%b1%e6%b4%8b%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%a8%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%ad%e3%82%b9/feed/ 0 「Hawaiian night at満月」イベントレポート！！ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/05/08/%e3%80%8chawaiian-night-at%e6%ba%80%e6%9c%88%e3%80%8d%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88%ef%bc%81%ef%bc%81/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/05/08/%e3%80%8chawaiian-night-at%e6%ba%80%e6%9c%88%e3%80%8d%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88%ef%bc%81%ef%bc%81/#comments Tue, 08 May 2012 12:56:10 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2420  

GW最終日の5/5,5/6に、

WIRED CAFE　<>　FIT　ルミネ有楽町店では

満月をテーマにしたフィットネスイベント「Hawaiian night at満月」を開催しました。

2日とも予約いっぱいでした！ありがとうございます(>▽<)☆

 

満月から新月にかけ人間の体は排出の時期を迎えます。

スーパーフルムーンに合わせ、

デトックス効果の高いCOG®とハワイ伝統のヒーリング「ロミロミ」を組合せた、

リフレッシュとリラクゼーションのフィットネスイベントになりました。

 

VOL.1の今回は、

世界で最もスピリチュアルな療法といわれている

ハワイ伝統のヒーリング「ロミロミ」のセラピスト

古高優子（コタカユウコ）さんと高橋沙麻里（タカハシサオリ）さんを迎え、

伝統的な呼吸法とストレッチで開始。

 

全身をほぐした後、

新感覚のアトラクション型バイクエクササイズ「COG®」で理想的な有酸素運動を行い、

爽快な汗をかいていただきデトックス。

 

 

その後、満月のエネルギーをふんだんに浴びたホットストーンを使い筋肉を優しくほぐし、

リラックス。

 

最後には、ビーガンコスメと呼ばれ、

まだ日本ではなかなか手に入らない完全植物性の香り豊かなHERBANのアロマバームを

たっぷり塗って癒しのひと時をお過ごしいただきました☆

皆さん本当に気持ち良さそうでした(^^)

 

そして最後に

HERBANのソープや当店からお土産が出たりと

 

参加された方からは「楽しかった！」「すごく気持ち良かった☆」など

たくさんの嬉しいお声を頂きました！

 

ご好評につき、「満月イベント」は今後も定期的に開催していきます！

また、その他にもフィットネスの新しい形を

皆様にお届けしてまいりますのでお楽しみに♪

 

次回のイベントは５月２９日（火）美しくなりたい方、健康になりたい方は必見です。

http://www.wiredfit.jp/yurakucho/?p=2956

 

 

今回ご協力頂きました皆様

Lomi Lomiセラピスト古高優子様　http://leakukuna.com/　高橋　沙麻里様

HERBAN　BODY CARE　http://herban.jp/

 

COG®とは?！

http://www.wiredfit.jp/yurakucho/cog

 

本当にありがとうございました♪

 

]]> http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/05/08/%e3%80%8chawaiian-night-at%e6%ba%80%e6%9c%88%e3%80%8d%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88%ef%bc%81%ef%bc%81/feed/ 0 カップルキャンペーン！！！ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/28/%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%ab%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%9a%e3%83%bc%e3%83%b3%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/28/%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%ab%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%9a%e3%83%bc%e3%83%b3%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/#comments Fri, 27 Apr 2012 22:30:58 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2391 夏に向けて　GW

大事なパートナーさんと、そしてお友達と　ご一緒に

身体を動かしませんか？

　

 

 

WCFルミネ有楽町店では

4/25(水)～5/6(日)
カップルキャンペーンを行っています。

①期間中、1Fカフェで￥500以上お買い上げのお客様に
〝カップルチケット“をプレゼント!!

　
カップル、またはお友達同士でフィットネススタジオにご来店いただくと1人分
のプログラム料金が無料になるお得なチケットです！！

こちら、非会員様はもちろんチケット会員さまもお使い頂けますのでこの機会に
ぜひお友達、ご家族の方と一緒に

yoga / COG / DANCE などのｽﾀｼﾞｵプログラムやランニングステーションをお楽しみ頂けます☆

　

②さらにさらに!!
①のチケットご利用の方全員に〝ドリンク無料チケット“（３種類からお選びいただきます）を差し上げます!!
こちらは1Fカフェでお使いいただけます。

※コチライメージ図となります。

 

大変お得なこの機会に

ぜひぜひWIRED CAFE <>　FIT　ルミネ有楽町店に遊びにいらして下さいね☆

心よりご来店お待ちしております！！

 

WCF　有楽町　

]]> http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/28/%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%ab%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%9a%e3%83%bc%e3%83%b3%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/feed/ 0 Hawaiian Night at 満月　vol.1 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/27/hawaiian-night-at-%e6%ba%80%e6%9c%88%e3%80%80vol-1/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/27/hawaiian-night-at-%e6%ba%80%e6%9c%88%e3%80%80vol-1/#comments Fri, 27 Apr 2012 10:42:23 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2382

 

TOKYOでハワイを感じて

自然のパワーで心と体をリフレッシュしませんか？

 

 

WCFルミネ有楽町店で

５月５日（土）/５月６日(日)

「Hawaiian Night at　満月　vol.1」開催します。

　

 

こちらのイベントではWIRED FIT有楽町店でしか体験できない新感覚のアトラク
ション型バイクエクササイズ「COG™」で理想的な有酸素運動を行い、満月のこの
日に爽快な汗を流しデトックスしていただきます。　

　

 

　

vol.1の今回は、世界で、最もスピリチュアルな療法といわれているハワイ伝統
のヒーリング「ロミロミ」の組み合わせ。

ロミロミのセラピストによる伝統的な呼吸法とストレッチで全身をほぐした後、
COG™で全身運動。

最後はホットストーンを使い筋肉を優しくほぐし、心身共にリラックスして頂き
ます。(全てセルフマッサージとなります。)

　

◆参加費
3000円　　一般の方
1500円　　WIRED CAFE<>FIT　月額会員の方
2500円　　WIRED CAFE<>FIT　ドロップイン会員の方

当イベントは完全予約/各回20名の定員制となっております。
ご予約＆お問い合わせは、ＴＥＬか店頭にて承ります。

03-5222-1771

ご参加お待ちしております。

 

WIRED　CAFE 　<>　FIT　ルミネ有楽町店

 

]]> http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/27/hawaiian-night-at-%e6%ba%80%e6%9c%88%e3%80%80vol-1/feed/ 0 WCFのオリジナルティーご自宅で！！！ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/14/wcf%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%82%b8%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%81%94%e8%87%aa%e5%ae%85%e3%81%a7%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/14/wcf%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%82%b8%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%81%94%e8%87%aa%e5%ae%85%e3%81%a7%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/#comments Sat, 14 Apr 2012 05:34:42 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2358 WCF　にて　ご提供させていただいている

 

食事にぴったり！！セイロンとウーロンをブレンドしたWCFブレンドティ「渾沌茶」

　

アレルギー抑制、ノンカフェインで美肌効果や冷え性にきく「ルイボスティ」

　

話題沸騰中、飲むサラダと呼ばれるミネラル&ビタミンたっぷり　「グリーンマテ茶」

　

がご自宅でも堪能できるように、ピトレでの販売開始しました！！

 

 

 

※１pc 8個入りとなっています。

 

ご自宅でゆっくりティータイムで楽しむのにも

お友達へのちょっとしたプレゼントやお土産にも

ぴったりです！！

　

現在リピートしてご購入されるかたも結構いらっしゃいますよ～♪

 

販売は、代々木公園店　&　有楽町店　両店で行っております！！

ぜひぜひお試しください☆

 

]]> http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/14/wcf%e3%81%ae%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%82%b8%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%81%94%e8%87%aa%e5%ae%85%e3%81%a7%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/feed/ 0 WCF　代々木公園店　&　有楽町　コラボドリンク！！！ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/13/wcf%e3%80%80%e4%bb%a3%e3%80%85%e6%9c%a8%e3%80%80%e3%80%80%e6%9c%89%e6%a5%bd%e7%94%ba%e3%80%80%e3%82%b3%e3%83%a9%e3%83%9c%e3%83%89%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%af%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/13/wcf%e3%80%80%e4%bb%a3%e3%80%85%e6%9c%a8%e3%80%80%e3%80%80%e6%9c%89%e6%a5%bd%e7%94%ba%e3%80%80%e3%82%b3%e3%83%a9%e3%83%9c%e3%83%89%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%af%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/#comments Fri, 13 Apr 2012 13:22:25 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2347 4/11より
WCF代々木公園&有楽町　両店初コラボスペシャルドリンクスタート！！！！

最近話題沸騰のグリーンマテ茶を使用した
甘酸っぱい「翡翠マテカシス」&さっぱりさわやか「翡翠マテオレンジ」

　

　

 

 

　

 

皆さんお試しいただけましたか?

 

飲むサラダと呼ばれ、ビタミン・ミネラル豊富なマテ茶に
人気のカシスやビタミンたっぷりのフレッシュなｵﾚﾝｼﾞを合わせ
ほうれん草を練りこんだ「翡翠こんにゃく」&ナタデココもはいった

これからの季節にもってこいなヘルシー盛りだくさんドリンク！！！

 

代々木公園店　&　有楽町店　両方で楽しめて

小腹がすいたら、この翡翠×マテドリンクおすすめです☆

 

期間限定なので、お見逃しなく！！！

 

有楽町　CAFE　Doku

]]> http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/13/wcf%e3%80%80%e4%bb%a3%e3%80%85%e6%9c%a8%e3%80%80%e3%80%80%e6%9c%89%e6%a5%bd%e7%94%ba%e3%80%80%e3%82%b3%e3%83%a9%e3%83%9c%e3%83%89%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%af%ef%bc%81%ef%bc%81%ef%bc%81/feed/ 0 NIKE TRAINING CLUB+RUN CLUBのご案内 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/11/nike-training-clubrun-club%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/11/nike-training-clubrun-club%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/#comments Wed, 11 Apr 2012 12:27:21 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2310 毎週木曜日に女性限定で開催されていた

第1,3週目　NIKE running club　(有楽町周辺へのランニング) と

第2,4週目　NIKE training club for girls　(スタジオ内でのトレーニング) が

4月より期間限定で、ひとつのプログラムとして開催されています。

 

 

内容は

ウォーミングアップ＋ファンクショナルトレーニング(20分)

有楽町周辺へのランニング(50分)

WCFに戻ってきてクールダウンストレッチ(10分)

 

 

これからランニングを始めてみたい方や、ランニング初心者の方はもちろん

中・上級者の方も普段のトレーニングの一環として
取り入れてみてはいかがでしょうか？

 

 

女性限定で予約制となっております。
みなさまのご参加、お待ちしております。

]]> http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/11/nike-training-clubrun-club%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/feed/ 0 ＷＣＦルミネ有楽町店ＣＡＦＥ　ＳＴＡＦＦ募集！！ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/06/%ef%bd%97%ef%bd%83%ef%bd%86%e3%83%ab%e3%83%9f%e3%83%8d%e6%9c%89%e6%a5%bd%e7%94%ba%e5%ba%97%ef%bd%83%ef%bd%81%ef%bd%86%ef%bd%85%e3%80%80%ef%bd%93%ef%bd%94%ef%bd%81%ef%bd%86%ef%bd%86%e5%8b%9f%e9%9b%86/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/06/%ef%bd%97%ef%bd%83%ef%bd%86%e3%83%ab%e3%83%9f%e3%83%8d%e6%9c%89%e6%a5%bd%e7%94%ba%e5%ba%97%ef%bd%83%ef%bd%81%ef%bd%86%ef%bd%85%e3%80%80%ef%bd%93%ef%bd%94%ef%bd%81%ef%bd%86%ef%bd%86%e5%8b%9f%e9%9b%86/#comments Fri, 06 Apr 2012 11:58:49 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2311 ＷＩＲＥＤ　ＣＡＦＥ　<>　ＦＩＴ　ルミネ有楽町では

「Eat Healthy, Hearty and Sustainably.

 ～永く、楽しく、おいしく食べること。～」をコンセプトに

 

都心で活動する現代の人々のために、
片手で食事ができるほどの美味しいストリートフードや
ドリンクを提供しているＳＴＡＮＤ　ＣＡＦＥと
 

 インドア・バイク・エクササイズのＣＯＧやランニングステーションや

さまざまなヨガやピラティスを中心とした個性あふれるﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが豊富なフィットネススタジオを併設しております。

 

そんなフィットネスとカフェが融合した今までにない新しいコミュニティプレイス

WIRED　CAFE　<>　FIT　ルミネ有楽町店で

一緒に働きませんか？

 

 

 

 

 

【募集形態】
カフェスタッフ
 

 

【募集資格】
コンセプトに共感し、

お客様や仲間と積極的にコミュニケーションを取れる方

土日勤務ＯＫな方

週2~週４入れる方

 

  

【仕事内容】
カフェ（販売・調理etc）業務

 

【募集人数】
若干名

 

【勤務地】
有楽町

 

【勤務時間etc】
面接時にご相談させてください。

※ 営業時間：07:00~23:00（時間内で応相談）

【時給】

￥900（研修期間有り）

【交通費】

一日￥500まで支給

その他質問、応募希望はお電話で承ります。

 

【お問合わせ先】
WIRED CAFE<>FIT　有楽町店
Tel:03-5222－1771(ﾐｳﾗ)
アルバイト希望の方、上記番号にご連絡ください。

 

ご連絡お待ちしております！！

 

]]> http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/04/06/%ef%bd%97%ef%bd%83%ef%bd%86%e3%83%ab%e3%83%9f%e3%83%8d%e6%9c%89%e6%a5%bd%e7%94%ba%e5%ba%97%ef%bd%83%ef%bd%81%ef%bd%86%ef%bd%85%e3%80%80%ef%bd%93%ef%bd%94%ef%bd%81%ef%bd%86%ef%bd%86%e5%8b%9f%e9%9b%86/feed/ 0 COGってスゴイ！！ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/02/16/cog%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%b9%e3%82%b4%e3%82%a4%ef%bc%81%ef%bc%81/ http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2012/02/16/cog%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%b9%e3%82%b4%e3%82%a4%ef%bc%81%ef%bc%81/#comments Thu, 16 Feb 2012 06:54:51 +0000 WIRED CAFE FIT 有楽町店 http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/?p=2278 こんにちは！staffまぁ。です！

最近はCOGされる方が増えてきました！ありがとうございます(>▽<)♪

さて、個人的な報告で申し訳ないのですが、年末くらいに毎日COGプログラムを受けていたら、

周りのstaffから「まぁちゃん薄くなった？？」と、言われ、
インストラクターの方にも「痩せたでしょー！」と、言われるようになりました☆
他のstaffも、ここ最近継続してCOGをやっていたら体重が落ちたそうです！！

http://www.wiredfit.jp/yurakucho/wp-content/themes/wf_yurakucho/img/program_photo01.jpg

しかも、有酸素運動で免疫力がついたのか、この冬一度も体調を崩していません(^^)v

みなさんも、ＣＯＧを継続して健康的ダイエットしませんか＼(^o^)／？

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20(月)　　　18:30～19:30 ヴィンヤサヨガ　　　　Chika　　　⇒　　　たかはる

26(日) 9:15～10:30 骨盤調整ヨガ　　　　たかはる　　 ⇒　　　TORA

◆休講

17（金）　　　20:15～21:00 COG(easy) SLOW SLOW KAHARA

23（木）　　　7:30～8:30 Beauty Pilates MIHO

23（木）　　　9:00～10:00 バレトン　　　　　　　　竹谷みゆき

23（木）　　　10:45～11:30 COG(easy) SLOW SLOW KAHARA

24（金）　　　20:15～21:00 COG(easy) SLOW SLOW KAHARA

お間違えのないよう、ご確認下さい。

よろしくお願い致します。
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